Tips tegen tijdnood bij het leren

Het is heel normaal om stress te hebben wanneer je last hebt van tijdnood als scholier. Hier hebben wij een paar tips voor jou die je kunnen helpen om met deze stress om te gaan.

1. Maak een planning

Maak een duidelijke planning met je deadlines en prioriteiten. Van elke taak op jouw to-do list moet je bepalen hoe belangrijk deze taak is. Werk eerst aan de allerbelangrijkste taken en verplaats de minder belangrijke taken naar later.

2. Deel het werk op in kleine stukjes

Ben jij het overzicht kwijt door dat enorme verslag op je to-do list? Probeer dit dan op te delen in kleine stukjes. Maak bijvoorbeeld van elk hoofdstuk, of zelfs elke paragraaf een losse taak. Zo lijkt het alsof je veel taken hebt, maar je to-do list is veel specifieker én je mag ook nog eens veel meer to-do’s afstrepen als je ze af hebt, wat je een gevoel van hard werken kan geven.

3. Werk in blokken

Plan korte blokken van geconcentreerd werken, gevolgd door korte pauzes van 5-10 minuten om je hersenen te laten rusten. Hierdoor kun je je concentratie en productiviteit op peil houden zonder overweldigd te raken.

4. Vermijd afleidingen

Zet je telefoon uit en vermijd sociale media, televisie en andere afleidingen die je productiviteit kunnen verminderen. Het helpt ook om je bureau zo leeg mogelijk te maken. Dat is misschien minder gezellig, maar zorgt er wel voor dat leren het enige is wat je kunt doen aan je bureau!

5. Vraag om hulp

Loop je vast? Vraag dan om hulp bij bijvoorbeeld je vrienden, familie, klasgenoten of docenten. Soms kan een frisse blik op het probleem helpen bij het vinden van nieuwe oplossingen.

6. Neem de tijd om te ontspannen

Maak in je planning ook tijd vrij om te ontspannen en om dingen te doen die je leuk vindt, zoals sporten, muziek luisteren of tijd doorbrengen met vrienden en familie. Dit kan helpen om stress te verminderen en je geest op te frissen, zodat je weer productief kunt zijn wanneer je weer moet gaan leren.

Wil je nog meer goede tips? Bekijk dan onze Brain skills video's. Hierin krijg je tips over beter plannen, taakgericht werken, flexibel denken en meer!