Wat zijn de belangrijkste herhaalstrategieën?

Effectieve leerstrategieën helpen je om de stof beter te begrijpen, te onthouden en toe te passen. Herhaalstrategieën zijn hier een belangrijk onderdeel van. Hier zijn een aantal handige tips om je op weg te helpen:

1. Begin op tijd en maak een plan (Gespreid leren / Spaced repetition). Het is belangrijk om niet op het laatste moment te beginnen, vooral als er veel begrippen zijn. Maak een studieplan zodat je alles goed kunt verdelen en herhalen. Dit spreiden van je oefenmomenten over een langere periode, zoals een week van tevoren, is super effectief. Je hersenen krijgen zo de tijd om de informatie echt goed te verwerken en op te slaan in het lange termijn geheugen. Als je alles op het laatste moment doet, krijgen je hersenen te veel informatie tegelijk en raken ze overbelast.
2. Begrijp de theorie en vat samen. Zorg dat je de theorie goed snapt voordat je gaat oefenen. Je kunt de stof doornemen of uitlegvideo's bekijken. Maak tijdens het kijken of lezen al aantekeningen of een samenvatting. Maar let op: maak je samenvatting nadat je gelezen hebt, niet tijdens het lezen!
3. Deel de stof op. Als er veel informatie is, splits het dan op in kleinere stukjes. Dit maakt het overzichtelijker en makkelijker te begrijpen. Niet te veel tegelijk doen en je hersenen rust gunnen is cruciaal; overbelasting werkt averechts.
4. Begrijp de relaties. Het is niet genoeg om definities en formules uit je hoofd te leren; probeer te begrijpen hoe ze met elkaar verbonden zijn. Mindmaps kunnen hierbij goed helpen.
5. Oefenen, oefenen, oefenen! Naast theorie is het belangrijk om te oefenen met de stof. Gebruik bijvoorbeeld oude examens of oefenopgaven.
6. Gebruik flashcards. Dit is een goede manier om begrippen te leren en te herhalen. Schrijf het begrip aan de ene kant en de uitleg aan de andere kant. Herhaal ze dagelijks.
7. Overhoor jezelf (Retrieval practice). Vraag een vriend, klasgenoot of ouder om je te overhoren. Dit helpt je te zien wat je al goed weet en wat nog wat extra aandacht nodig heeft. Dit heet ook wel 'retrieval practice' en is een hele effectieve manier van leren en herhalen.
8. Combineer beeld en tekst (Dual coding). Als je iets opschrijft, probeer er dan ook een tekening of schets bij te maken. Dit helpt je geheugen en herinnering enorm.