Hoe trekken spieren samen?

Spieren trekken samen dankzij de spiervezels waaruit ze zijn opgebouwd. Deze spiervezels hebben de unieke eigenschap dat ze zich kunnen samentrekken. Wanneer een spiervezel samentrekt, wordt de spier korter en dikker. Je kunt dit zelf voelen als je bijvoorbeeld je arm buigt en je biceps aanraakt. Als een spiervezel ontspant, wordt de spier juist weer langer en dunner. De kracht die een spier levert, hangt af van hoeveel spiervezels er samentrekken; hoe meer spiervezels actief zijn, hoe meer kracht de spier kan uitoefenen. Deze samentrekkende beweging wordt via pezen overgebracht op de botten, waardoor beweging mogelijk wordt.