Begrippen van Blessures
Publiek
Woorden in deze lijst (10)
Origineel
- Blessure
- Beschadiging aan spieren, gewrichten of botten
- Ontwrichting
- Wanneer de gewrichtskogel uit de gewrichtskom schiet
- Verstuiking
- Gewrichtsbanden en gewrichtskapsel rekken te ver uit
- Botbreuk
- Een bot is gebroken en moet door een arts gezet en gegipst worden
- Spierpijn
- Afvalstoffen hopen zich op in de spier bij intensief gebruik
- Kneuzing
- Spiervezels en bloedvaten gaan stuk door een harde klap, resulterend in een blauwe plek
- Spierkramp
- Een spier trekt zich plotseling heel krachtig samen
- Spierscheuring
- Een scheur in de spier door overbelasting
- Warming up
- Oefeningen om spieren soepel te maken voor het sporten
- Cooling down
- Oefeningen na het sporten om afvalstoffen uit de spieren te verwijderen