Energie en sport
Publiek
Woorden in deze lijst (11)
Origineel
- Mechanisch vermogen
- De arbeid die een sporter per seconde kan verrichten.
- Duurvermogen
- Het mechanisch vermogen dat een sporter gedurende een lange tijd kan leveren.
- Piekvermogen
- Het vermogen dat een sporter maar een paar tellen kan volhouden.
- Vetverbranding
- De verbranding van vetreserves in het lichaam, wat traag gaat en per seconde weinig energie vrijgeeft.
- Koolhydraatverbranding
- De verbranding van koolhydraten die door het lichaam snel kunnen worden omgezet voor intensievere inspanning.
- Hongerklop
- Het gevoel dat alle kracht uit de spieren verdwenen is wanneer de koolhydraatvoorraad op is.
- Arbeid
- De hoeveelheid energie die door de sporter wordt omgezet in bewegingsenergie.
- Rendement
- Het percentage van de totale energie dat wordt omgezet in nuttige arbeid, wat bij een sporter op ongeveer 25% ligt.
- Hartslagmeter
- Een instrument dat aangeeft hoe snel het hart de zuurstof transporteert van de longen naar de spieren.
- Ergometer
- Een apparaat dat het vermogen meet dat een sporter levert.
- Omslagpunt
- Het punt in trainingsintensiteit waarboven de spieren gaan verzuren.
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–