Houding en beweging

Publiek

Woorden in deze lijst (11)

Origineel

Wervelkolom: Het deel van het skelet dat bestaat uit wervels met daartussen tussenwervelschijven.
Wervel: Bot van de wervelkolom waar de rugspieren aan vastzitten.
Tussenwervelschijven: Kraakbeen tussen de wervels dat werkt als schokbreker.
Rugspieren: Spieren aan de wervels die de dubbele-S-vorm van de wervelkolom in stand houden.
Dubbele-S-vorm: Gebogen vorm van de wervelkolom waardoor deze veerkrachtig is en schokken kan opvangen.
Hernia: Een aandoening waarbij een tussenwervelschijf kapotgaat.
Bochel: Een vergroeiing van de rug die kan ontstaan door langdurig met een kromgebogen rug naar een scherm te kijken.
Conditie: Hoeveel uithoudingsvermogen je hebt en hoe sterk je spieren zijn.
Overbelasting (van spieren): Spieren moeten te veel of te lang achter elkaar samentrekken.
Botdichtheid: De hoeveelheid botmassa in de botten.
Hartslagfrequentie (HF): Het aantal hartslagen per minuut.