VIVO - 2 vwo - hoofdstuk 8 - Wat is gezond eten?
Publiek
Woorden in deze lijst (17)
Origineel
- ADH
- aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Van elke voedingsstof heb je een dagelijkse hoeveelheid nodig om gezond te blijven.
- bloedsomloop
- het rondstromen van je bloed door je lichaam via de bloedvaten
- dierlijk voedsel
- voedingsmiddel dat afkomstig is van een dier
- energie
- wat je nodig hebt om te functioneren, groeien en bewegen. Je lichaam haalt energie uit brandstoffen die in je voedsel zitten.
- energieverbruik
- hoeveel energie je gebruikt om te leven
- gevarieerd eten
- iedere dag kiezen voor andere voedingsmiddelen
- gezond voedingspatroon
- als je precies de voedingsstoffen eet die je lichaam nodig heeft
- gezonde leefstijl
- op zo'n manier leven dat je gezond blijft
- kilocalorie (kcal)
- 1000 calorieën. Calorie (cal) is een alternatieve eenheid voor energie. 1 calorie is 4,2 joule.
- kilojoule (kJ)
- 1000 joule. Joule (J) is de eenheid van energie.
- ondervoeding
- als je langere tijd te weinig of te eenzijdig eet en je lichaam meer calorieën verbrandt dan je binnenkrijgt
- overvoeding
- als je langere tijd teveel eet waardoor je meer calorieën binnenkrijgt dan je verbrandt
- plantaardig voedsel
- voedingsmiddel dat afkomstig is van een plant
- Schijf van Vijf
- diagram waarin je kunt zien welke voedingsmiddelen gezond zijn en in welke verhouding je ze moet eten
- speeksel
- verteringssap in de mond. Hierin zitten enzymen voor de vertering van zetmeel.
- verteringsstelsel
- alle organen in je lichaam die samenwerken om voedingsstoffen uit voedingsmiddelen te halen
- voedingsmiddel
- iets wat je eet of drinkt