Flexibel denken
Flexibel denken is een belangrijke vaardigheid die je helpt om je gedrag en gedachten aan te passen aan veranderende situaties. Het stelt je in staat om snel te schakelen tussen verschillende taken en dingen vanuit een ander perspectief te zien. Deze samenvatting legt uit wat flexibel denken is en geeft je handige brain hacks om je hersenen slim en flexibel te maken.
Wat is flexibel denken?
Flexibel denken betekent dat je je aanpak kunt bijstellen als dat nodig is. Het klinkt misschien ingewikkeld, maar het is een vaardigheid die je kunt ontwikkelen. Hier zijn enkele voorbeelden van situaties waarin je flexibel moet kunnen denken:
Voorbeeld: Samenwerken in een groep
Stel je voor dat je tijdens geschiedenis een groepsopdracht krijgt. Je moet samen met vier andere leerlingen een presentatie maken over de middeleeuwen. Iedereen heeft zijn eigen ideeën over de presentatie. De ene leerling wil zich focussen op de monniken en ridders, een andere op de verspreiding van het christendom, en jij vindt het ontstaan van het feodale stelsel interessant. Deze situatie vraagt om flexibel denken. Je moet de ideeën van je groepsgenoten begrijpen en je eigen plannen aanpassen. Door samen te werken en compromissen te sluiten, kunnen jullie een presentatie maken waar iedereen tevreden mee is. Dit zorgt voor een betere samenwerking en een goed cijfer.
Voorbeeld: Probleemoplossing
Stel je voor dat je bus naar school net voor je neus wegrijdt en de volgende bus pas over een half uur komt. Wat doe je dan? Je kunt verschillende opties overwegen:
•Lopend naar school gaan
•Je ouders vragen om je te brengen
•Een klasgenoot bellen om mee te rijden
Door verschillende oplossingen te bedenken en de beste te kiezen, pas je flexibel denken toe.
Waarom is flexibel denken belangrijk?
Flexibel denken helpt je om sneller te leren, problemen creatiever op te lossen en beter om te gaan met veranderingen. Dit zijn belangrijke vaardigheden om je doelen te bereiken, zowel op school als daarbuiten.
Brainhacks voor flexibel denken
Hier zijn enkele tips om cognitief superflexibel te worden:
•Wees je bewust
Begrijp wat cognitieve flexibiliteit is en herken situaties waarin je het moeilijk vindt om flexibel te zijn. Dit is de eerste stap om eraan te werken.
•Gebruik zelfspraak
In lastige situaties kan het helpen om tegen jezelf te praten. Zeg bijvoorbeeld: "Er gebeurt iets dat vraagt om flexibel denken. Ik neem even de tijd om te schakelen en bekijk de situatie van verschillende kanten."
•Oefen met perspectiefwisseling
Probeer situaties vanuit verschillende standpunten te bekijken. Stel jezelf vragen zoals: "Welke andere manieren zijn er om dit aan te pakken?" en "Hoe zou iemand anders hiernaar kijken?"
•Leer schakelen tussen taken
Oefen met het wisselen tussen verschillende taken tijdens het leren. Begin bijvoorbeeld met het leren van woordjes voor een taal en ga daarna over op wiskunde.
Welke brain hack ga jij vanaf vandaag gebruiken? Probeer ze uit en ontdek welke het beste voor jou werkt!
